انواع پست‌ها

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال

انعطاف در معیارهای انتخاب همسر

درست است که افرادی که از نظر روانی از  بلوغ و سلامت نسبی برخوردارهستند، بر اساس ارزش ها و نگرش های خود، دارای ملاک و معیارهایی برای انتخاب همسر هستنند و در واقع ، وجود همین معیارها باعث می شود که افراد در انتخاب همسر و بناگذاری زندگی مشترک حساسیت و دقت کافی را به خرج بدهند، بطوری که در فرهنگ دینی ما هم سفارش شده که افراد بر اساس چهارچوب و معیار به اتخاب همسر بپردازند، اما گاهی برخی از افراد آنچنان معیارهای سرسختانه ای برای ازدواج دارند که بیشتر شبیه خیال و تصور است  و فاصله زیادی  با واقعیت دارد و همین مسآله باعث تأخیر در امر ازدواج فرد و مشکلات و مسائل روانی و فرئی


امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

شکست عاطفی و باید و نباید های پس از پایان رابطه

زمانی که تشخیص می دهید به هر دلیلی ماندن در رابطه، منطقی و به نفع شما نیست و تصمیم به تمام کردن رابطه   دارید، لازم است بدانید برخی رفتارهای نادرست و ناخواسته می تواند شما را با مشکلاتی مواجه کند. همان طور که می دانید رسیدن به پایان  یک رابطه عاطفی، اصلاً کار آسانی نیست و ...........گاهی رفتارهای خودمان تمام شدن رابطه را با سختی های بیشتری همراه می کند. در این مقاله بنا داریم به برخی از این رفتارهای اشتباه بپردازیم. بد نیست بعد از مطالعه این مطالب، صادقانه از خودتان پرسش کنید، که تا به حال مرتکب کدام یک از این رفتارهای نادرست، در پایان رابطه عاطفی شده اید و این اشتباهات تا چه اندازه، جدایی را برایتان سخت تر کرده است؟

متاسفانه بلافاصله بعد از تمام کردن یک رابطه عشقی و عاطفی، احساس تنهایی وجود هر دو طرف را پر می کند، حتی اگر شما پیشنهاد جدایی را داده باشید، بازهم از احساس تلخ تنهایی در امان نیستید و درست در همین زمان است که وسوسه تماس تلفنی با طرف مقابلتان ذهن شما را درگیر می کند. طبیعی است شما به او عادت کرده اید و حتی ممکن است دلتان بخواهد که او را ملاقات کنید. درست است که زنگ زدن و یا دیدار دوباره او می تواند تنهایی شما را کمتر کند، اما خودتان بهتر از هر کس دیگری می دانید که این کارها فایده ای ندارد و به شما امید واهی می دهد. یکی دیگر از اشتباهاتی که ممکن است در پایان یک رابطه عاطفی انجام دهید، این است که مدام به او زنگ بزنید و ابراز علاقه کنید و بگویید از شدت دوست داشتن، حاضر هستید به هر قیمتی دوباره او را داشته باشید. این کار اصلاً کمکی به شما نمی کند و تنها احساس گناه و عذاب وجدان را در طرف مقابلتان ایجاد می کند و چون بعد از هربار تماس شما احساس منفی و عذاب در او ایجاد می شود، سعی می کند که اصلاً جواب تلفن های شما را ندهد و نهایتاً این رفتار او آنچنان احساس بد و منفی در شما ایجاد می کند که تحمل آن از جدایی برایتان سخت تر می شود. به دلیل اینکه ذهن شما هنوز مشغول طرف مقابلتان است، ممکن است مرتکب اشتباه دیگری شوید و مدام سعی کنید پیگیر زندگی او شوید. مثلاً عکس های او با همسر جدیدش را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید. مثل عکس هایی از تفریحات دونفره و هدایای زیبا و ... که به شدت برای شما آزاردهنده خواهد بود. لازم است به خودتان یادآوری کنید که رابطه شما با این شخص تمام شده، پس دلیلی ندارد که پیگیر او باشید. دنبال کردن زندگی او تنها به معنی تلف کردن وقت شماست. مطمئن باشید، بعد ها از این که چرا روزهایتان را با این افکارو احسات منفی، تلخ کرده اید پشیمان خواهید شد.اشتباه خطرناک دیگری که ممکن است مرتکب شوید این است که به خاطر فرار از احساس تنهایی بعد از پایان یک رابطه عاطفی، وارد رابطه دیگری شوید. باید توجه داشته باشید همان طور که بعد از بریدن انگشت دستتان، احتیاج به زمان دارید تا بهبود پیدا کند. بعد از پایان یک رابطه عاطفی هم نیازمند به گذر زمان هستید.  وارد شدن به رابطه دوم می تواند با اشتباهات زیادی همراه شود و باعث شود که شما در رابطه دوم هم شکست بخورید. شک نکنید اگر این شرایط برای چند بار تکرار شود، شما اعتماد به نفس خودتان را از دست خواهید داد و تصور می کنید که در مدیریت یک رابطه عاطفی ناتوان هستید. پس بهتر است که به جای فرار از تنهایی به خودتان فرصت بدهید. تا بتوانید، انتخاب درست و صحیحی داشته باشید. متاسفانه گاهی احساس تلخ ایجاد شده، پس از پایان رابطه عاطفی به اندازه ای در فرد شدید است، که ممکن است فرد به فکر انتقام گرفتن بیفتد. لازم است بدانید که در تمام شدن یک رابطه هر دو طرف مسئول هستند. بدگویی کردن از طرف مقابل و یا تهدید و ایجاد مزاحمت کردن برای او، نه تنها دردی از شما دوا نمی کند، بلکه پذیرفتن واقعیت و خوب شدن حالتان را به تآخیر می اندازد، علاوه بر آن ممکن است از شما شکایت حقوقی شود. پس بهتر است رابطه قبلی خود را به طور کامل رها کنید و به فکر آینده خودتان باشید، و اگر برعکس، از جمله افرادی هستید که غم و اندوه و ناراحتی را فقط درون خودتان می ریزید و با هیچ کس صحبت نمی کنید و حتی نمی توانید حرف هایتان را با یک دوست در میان بگذارید، حرف هایتان را در یک نامه بنویسید تا احساسات منفیتان کم تر شود. اگر به گوش شنوای بی طرف نیاز دارید که نه شما را سرزنش کند و نه تحقیر، حتماً از یک مشاور آگاه کمک بگیرید. در پایان اینکه سعی کنید علاوه بر دور بودن از طرف مقابلتان،  تمام شماره  و اکانت های او را در رسانه های اجتماعی حذف کنید، دیدن عکس ها و چک کردن مدام پروفایل طرف مقابلتان، باعث می شود که پایان دادن به رابطه برایتان سخت تر و طولانی تر شود، پس سعی کنید به طور کامل پیگیری طرف مقابلتان را فراموش کنید و زندگی خودتان را بسازید، این همان چیزی است که به خودتان بدهکار هستید.


امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره غیر فعال

ایماگوتراپی

 واژه ایماگو (IMAGO) معادل لاتین Image به معنای تصویر ­می­باشد. ایماگوتراپی یا زوج درمانی مبتنی بر ایماگو ، رویکرد جدیدی برای حل تعارض های زوجین و غنی کردن روابط همسران است. این رویکرد توسط هارویل هندریکس و همسرش هلن هانت پایه گذاری شد. هندریکس اول ایماگوتراپی را در دو کتاب " عشقی را که می­خواهید بیافرینید" و " عشقی که احساس می­کنید را حفظ کنید" شرح داده است. 

عشق چگونه در نگاه اول،آغاز می شود؟ نظریات مختلفی درباره راز جذابیت و شروع عشق وجود دارد. از جمله می توان به نظریه زیست شناختی، نظریه اجتماعی، نظریه شخصیتی (Persona) و نظریه ایماگو اشاره کرد.


ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

هدف و ضرورت های مشاوره پیش از ازدواج

وقتی دو نفر تصمیم به ازدواج می گیرند، در پی فراهم کردن مقدمات ازدواج برمی آیند و همه جوره تلاش می کنند تا خود را برای برگزاری مراسم عروسی آماده کنند. معمولاً روزهای زیادی را صرف خرید لباس و جواهرات، اجاره لباس عروسی، اجاره سالن، تهیه سفارشات غذا و تهیه لیست مهمان ها، چاپ کارت عروسی و ... می کنند. در نگاه عمیق تر به موضوع ازدواج باید این سوال را از خود بپرسیم که آیا افراد پیش از ازدواج بر فراهم کردن مقدمات و نیازهای زندگی مشترک هم به همین اندازه حساس هستند ؟ آیا به این موضوع اساسی و مهم می پردازند ،که اگر در زندگی مشترکشان در مسائلی مثل برنامه ریزی های مالی، تصمیم به فرزند دار شدن، روابط زناشویی، گذراندن اوقات فراغت، نوع ارتباط با اقوام و دوستان و مسائل اعتقادی و ... با مشکل مواجه


منوی آکاردئون

خبرنامه

درباره جوملا

این یک متن آماده برای نمایش عملکرد قالب در زبان فارسی می باشد و توسط کاربر به راحتی قابل ویرایش می باشد. این متن تنها در قالب های فارسی جوملا طراحی شده توسط گروه جومی استفاده می شود.


 

برچسب‌ها

آرامش با ساحل آرامش